怀孕期间体重增加多少才算正常

相信每个准妈咪都身有感受，就是孕期四个月开始，食欲就会大增，这可能是与宝宝的吸收有关系吧！毕竟是一个人吃两个人在消化嘛！很多人由一开始担心着自己身材会走样，到后期只是担心胎儿营养够够。。。这可能就是一位作为母亲转变的第一步吧！
因为，这时候，本来一向爱美的女性。也会变得完全不在乎自己身材这问题！而更关心的只是腹中的胎儿，他长得怎样？他营养够不够？还有，产检时，一个星期体重增加符合标准吗？很多很多都是在担心着胎儿的问题！
其实，在成个怀孕过程中孕妇体重增加12公斤算是正常，超过15公斤的就是超重的！前期因为胎儿生长比较快，一般一周会增加1公斤。后期因胎儿生长放慢，平均一周只增加0.5公斤。
所以，成个孕期间也不能只一味想着只要吃得多就能保障到胎儿营养，还要多留意，要均衡饮食，尽量多吃有营养的东西。别让自己肥了，而胎儿却没得到足够的营养！