因为子宫的增大，睡觉时总是找不到自己感到最舒服的姿势。医生说尽量要选择左侧睡觉，这样对孕妇本身和胎儿都有好处。其实，我觉得也是，每次我仰卧时，双手都会发麻得例外。可偏偏，我一向都喜欢仰卧。所以，现在每天晚上，不是不能入睡，就是睡醒后，全身都感觉好累好累！唉，做妈咪还真不容易啊！晚上，也特别容易醒，一觉才睡两三个小时，醒来后，就是转来转去都睡不着，感觉自己特体重，就连转个姿势睡觉都觉得辛苦！我想可能是我肥太多了吧！
失眠的滋味还真不好受，总是躺在床上怎么也睡不着，还在不停上厕所，在不就一睡着就常常做梦。
缓解的方法，睡前洗个澡，再喝一杯热饮，同时尽量选择一个舒服的睡觉姿势。
还有，在床上多准备几个枕头，侧躺的时候就可以用来支撑腹部，还可以做一些简单的练习！
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