怀孕七个多月了,一直都没感觉有特别怎么样,别人说腰会很累,可是,我倒没有,除非是弯着腰做家务时会觉得受不了,一般都不会觉得自己特别累!就是这天早上醒来,感觉双手发麻,握不起拳头,起床一着,怎么手好像是肿的样子。再看看,连脚步也一样。这情况还是如医生说得一样,孕后期手脚浮肿,虽说都是正常的,可这种感觉还真不是很好受!人感觉更笨重了,还有手肥肥的,做事情也不太方便。就连玩玩电脑打打字,都觉得不太灵活!
记得医生说过,孕妇手脚浮肿,可以控制一下平常喝水量。不要过量喝水。还有,可以多坐下休息。坐的时候,记得让两脚也有支撑!背后也不妨放一个小枕头靠一下,感觉还真舒服!晚上睡觉时也可以用枕头把脚垫高,腰也垫高。这样就可减少浮肿的现像了!而且睡着也不会那么累了!对了,多休息,可不等于,一点运动也不做哦!一天最少还是要散步三十分钟。都说多做运动会好生养呢!准妈咪们,可要加油哦!!
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